A importância do sono
 Como escolher um colchão



  A importância do sono   Como escolher um colchão

É um total contra-senso o facto de que, num mundo em que cerca de 16 a 40% das pessoas em geral sofrem de insónia, haja aquelas que, iludidas pelos valores da sociedade industrial, esforçam-se por reduzir o número de horas de sono diário. A escolha de um colchão, é fundamental para o seu bem-estar, saúde e até mesmo alegria de viver. Noites mal dormidas causam stress sem que percebamos que esta é a sua causa.
 


 

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